Rad a doporučení, jak o své duševní zdraví pečovat je bezpočet. Nejdříve je však důležité si uvědomit, že pro celkové zdraví a životní pohodu je zásadní rovnováha mezi duševním a fyzickým zdravím. Jak si zajistit duševní zdraví a nespadnout do sydnromu vyhoření? 

Praktické tipy naleznete v tomto ČLÁNKU, který jsem pro Vás připravila.